Bootcamp AUGUST

Vstupenky na Bootcamp AUGUST.

Augustový WomanUp Bootcamp 

Go-to miesto pre tvoj sebarozvoj

Je tu augustový WomanUp Bootcamp, celodenný event vyskladaný z workshopov, ktorý je nadizajnovaný tak, aby si z neho vyťažila čo najviac. Znovu sme pre teba zostavili výber toho najlepšieho od lokálnych expertov a expertiek

👉Čo ťa čaká tento Bootcamp?

9:30-10:00 WELCOME & REGISTRÁCIA

Na registrácií si vyzdvihneš goodie bag s darčekmi od našich partnerov, menovku a pár ďalších materiálov.

10:00-10:50 VEDENÝ NETWORKING

Počas vedeného networkingu si prejdeš viacerými kolami zoznamovania sa so skvelými babami, ktoré baví sebarozvoj. Zoznámiť sa ti pomôžu otázky, ktoré sme pre teba pripravili.  

11:00-11:40 TALK Life lessons Babsy Jagušák 

Inšpiruj sa príbehom úspešnej Slovenky a jej lessons v:

👩‍💻  kariére

❤️  vzťahoch 

🥦  zdraví 

💩  fuckups

🙌  osudových momentoch

11:50-12:50 PREDNÁŠKA Kvalitný spánok podľa vedy s Tomášom Eichlerom

-čo je to kvalitný spánok a ako ho dosiahnuť z pohľadu neurogenetika

-základné princípy správneho spánkového režimu, ktorý ti pomôže získať viac energie

-najnovšie vedecké objavy, ktoré vieš využívať vo svojom živote

-praktické tipy, ako zlepšiť svoj spánkový režim a dosiahnuť jeho maximálnu efektivitu 

-tipy, ako si zlepšiť kondíciu svojho nervového systému 

12:50-13:50 LUNCH BREAK

13:50-15:20 WORKSHOP Mýty a fakty o emóciách s Olíviou Hurbanovou 

-zistíš, ako emócie vznikajú a akú nad nimi máme moc

-dozvieš sa viac o “negatívnych emóciách” a aké sú ich benefity 

-prejdeme si, ako to je s najčastejšími klišé o emóciách a čo sú pravdivé fakty

-tipy, ako kultivovať emočnú flexibilitu a ako spoznať celé spektrum emočného sveta

-to všetko na základe najnovších poznatkov z afektívnej a sociálnej neurovedy

15:30-16:00 MEDITÁCIA S DEA FLORUM

Relaxačná meditácia, počas ktorej si oddýchneš a dobiješ energiu, vedená certifikovanou koučkou Dea Florum. 

Okrem toho budeš mať na Bootcampe príležitosť spoznať inovatívne značky a produkty, ochutnať kvalitné snacky a obed a venovať celý jeden deň sebe a kvalitnému vzdelávaniu sa.

Tentokrát sa uvidíme v coworku Campus City v Bratislave, všetky informácia o priestore ti pošleme dostatočne vopred na mail!

Tešíme sa na teba!