;

Sebaobrana pre ženy: Bezpečnosť v meste (online kurz)

Tickets for Sebaobrana pre ženy: Bezpečnosť v meste (online kurz).

Ako sa môžete brániť proti niekomu, koho nepoznáte? Čo je dôležité si všímať? Naučte sa používať vaše telo a hlas na sebavedomé vymedzenie hraníc a sebaobranu v rôznych situáciách. Spoznajte verbálne, fyzické a emočné nástroje sebaobrany, ktoré vám umožnia spoznať vašu (nielen) vnútornú silu.

Čo vás čaká na online kurze sebaobrany pre ženy?

  • 2 hodiny nabité technikami povzbudzujúcej sebaobrany;

  • prehľad piatich zásad sebaobrany a možností, ako ich využiť;

  • fakty, mýty, skúsenosti;

  • praktické cvičenia.


Ženy potrebujú sebaobranu, ktorá adresuje problémy a nebezpečenstvá, s ktorými sa stretávajú. Práve preto povzbudzujúca sebaobrana ZA SEBA nie je zameraná len na telo a fyzický boj, ale aj na komunikačné stratégie a možnosti pomoci z okolia (najbližší, priatelia, profesionálna pomoc).

Kurz je určený pre každú ženu a dievča od 14 rokov.

Povzbudzujúca sebaobrana ZA SEBA je založená na desiatkach rokov výskumu násilia na ženách a deťoch. Kombinuje jednoduché a efektívne techniky fyzickej sebaobrany s bezpečnou (asertívnou) komunikáciou, vnímaním intuície a osvetou.

Sebaobrana pre ženy: Bezpečnosť v meste (online kurz)

Date
21. April 2021 18:00
Location
Buy tickets
Event promoter

For any questions regarding the event - tickets, organization, location, or anything else please contact the event promoter.

bianka.urbanovska@gmail.com

Company ID: 52300625

Comments