Bootcamp: Sebavedomie & Sebahodnota

Tickets for Bootcamp: Sebavedomie & Sebahodnota.

Sebavedomie a sebahodnota, základný kameň, ktorý sa prejavuje v každom aspekte nášho života. 

Keď ich nemáme na poriadku, cítime to všade, v romantických vzťahoch, v priateľstvách či v kariére, jednoducho všade. 

Ako, ale na to, prepísať svoje vzorce a vnímanie seba samého?

S tým ti na tomto Bootcampe pomôže psychológ Aleš Bednářik a spolu sa budeme venovať celý deň intenzívne tejto téme. 

Domov odídeš s worksheetmi a poznámkami, ktoré ti budú pomáhať aj po návrate do reality na ceste k tvojmu sebavedomejšiemu ja s objavenou sebahodnotou. 

PROGRAM

09:00 - 09:30 Registrácia & zoznámenie

09:45-10:45 Panelová diskusia Skupinová Terapia: Úvod do témy 

10:45 - 11:00 Pauza

11:00 - 12:30 Worskshop: Práca s naším sebavedomím/sebahodnotou

12:30 - 13:30 Obed 

13:30 -  15:45 Workshop: Hľadanie a definovanie vlastného sebavedomia 

15:45 - 16:00 Praktické dýchacie techniky

16:00 - 17:00 Worskshop: Sebavedomie a sebahodnota: ''Ako sa prejavujú v tvojom každodennom živote''?

17:00 - 17:30 Domáca úloha

17:30 - 18:00 Praktické dýchacie techniky

V prípade akýchkoľvek otázok nás kontaktuj na email: info@skupinovaterapia.sk

Každá investícia do nášho lepšieho ja, je tou najlepšou investíciou :)

Tešíme sa na teba a aj na tvoje sebavedomejšie JA!

Skupinová terapia🫶🏼