Ako sa postaviť za seba s Lenkou Uherovou

Vstupenky na Ako sa postaviť za seba s Lenkou Uherovou.

Ako sa postaviť za seba

s Lenkou Uherovou

Nie je to o tom byť tvrdšia. Je to o tom byť pravdivá – k sebe.
Príďte si posvietiť na jemnú alchýmiu medzi empatiou k druhým a lojalitou k sebe – bez viny, bez vysvetľovania, s rešpektom a silou.

🟣 Príďte, ak chcete vedieť:

• ako rozlíšiť, kedy sa ešte prispôsobiť a kedy je čas odísť,

• čo znamená no contact ako forma starostlivosti o seba,

• ako nastaviť hranice bez pocitu viny a bez potreby ospravedlnení,

• prečo nie nemusí byť kruté, a odpustenie nie vždy nevyhnutné,

• ako sa vymaniť zo spoluzávislosti a nezraniť pritom svoju citlivosť,

• ako sa starať o svoj nervový systém ako o najcennejší kompas.

Lenka Uherová je sychologička s výcvikom v psychoterapií a koučka, pri práci s klientom vychádza z “prístupu zameraného na človeka“ podľa filozofie C. Rogersa. V terapii využíva empatiu, prijatie a autenticitu, ktoré menia obyčajný kontakt a vzťah na vzťah liečivý a transformujúci. 

Založila organizáciu GrowMe, vytvára na mieru „šité“ vzdelávacie, rozvojové a sebapoznávacie tréningy a pomáha vytvárať programy pre psychologické bezpečie pre medzinárodné organizácie, neziskový sektor a občianske združenia. Aktívne sa podieľa na systémových zlepšeniach rehabilitácie a reedukácie odsúdených zločincov a sexuálnych delikventov pre Anglické detenčné zariadenia. Je členkou zoskupenia odborníkov CoachingPlus, a tiež členkou slovenskej psychoterapeutickej spoločnosti a medzinárodnej federácie koučov ICF.