Ako byť darom pre druhých a nestratiť pritom seba?
17.11. o 18:00-20:00
Cítiš sa unavená, vyčerpaná a máš pocit, že už nevládzeš?
Staráš sa o všetkých okolo seba, no na seba akoby nezostával čas?
Máš problém dovoliť si oddych bez pocitu viny?
Túžiš sa na chvíľu zastaviť, vydýchnuť si a znovu načerpať?
Na workshope sa pozrieme na to, prečo často strácame seba, radosť a silu, čo je stres a ako nás ovplyvňuje a kde je hranica medzi službou a obetou. Budeme hovoriť o mieste oddychu, hraníc a starostlivosti o seba v živote kresťanky a o tom, čo podporuje vnútornú pohodu.
Workshop prepája poznatky psychológie s kresťanským pohľadom na človeka. Čakajú ťa praktické informácie, priestor na sebareflexiu, pracovný list a jednoduché techniky, ktoré môžeš využiť vždy, keď budeš potrebovať spomaliť a upokojiť svoju myseľ. Súčasťou bude aj krátka vedená relaxácia.
Na webinári získaš:
- lepšie porozumieš sebe, svojim potrebám a signálom tela
získaš nový pohľad na svoje hranice, únavu a vyčerpanie
pozrieš sa na miesto a hodnotu oddychu v živote kresťanky – nielen dávať, ale naučiť sa aj prijímať
spoznáš praktické kroky a techniky na budovanie vnútorného pokoja a pohody v každodennom živote
pomocou pracovného listu si vytvoríš konkrétny prvý krok k väčšiemu pokoju, rovnováhe a radosti, ktorý môžeš aplikovať hneď po webinári
prostredníctvom krátkej vedenej relaxácie zažiješ chvíľu zastavenia, pokoja a uvoľnenia.
Ako dlho: 120 min
Cena: od 15 eur
Lektorka: Michaela Bieliková
Predstavenie lektorky:
Psychologička, koučka, arteterapeutka a lektorka. Poskytuje poradenstvo v oblasti sebarozvoja a psychohygieny, ako aj sociálnych zručností, vzťahov, komunikácie a výchovy v súlade s kresťanskými hodnotami.
Vedie komunitu Žena, ktorá chce rásť, kde sprevádza najmä ženy na ceste k väčšiemu vnútornému pokoju a osobnému rastu. Pomáha im lepšie porozumieť sebe, zvládať emócie a stres, budovať zdravé vzťahy a komunikovať s rešpektom.
Web: www.podrast.sk
Lístok na webinár s linkom na pripojenie by vám mal prísť hneď po zaplatení. Ak ste mail s linkom na webinár nedostali, odporúčame skontrolovať spam.
Záznam posielame najneskôr vo štvrtok po webinári.
Predaj lístkov na webinár prebieha do (dňa webináru) 17:00.
Od (streda-piatok budúceho týždňa po webinári) bude možné zakúpiť si záznam z webináru.
V prípade otázok píšte na: info@medzinebomazenou.sk
Tags
Vstupenky na Ako byť darom pre druhých a nestratiť pritom seba?.
17.11. o 18:00-20:00
Cítiš sa unavená, vyčerpaná a máš pocit, že už nevládzeš?
Staráš sa o všetkých okolo seba, no na seba akoby nezostával čas?
Máš problém dovoliť si oddych bez pocitu viny?
Túžiš sa na chvíľu zastaviť, vydýchnuť si a znovu načerpať?
Na workshope sa pozrieme na to, prečo často strácame seba, radosť a silu, čo je stres a ako nás ovplyvňuje a kde je hranica medzi službou a obetou. Budeme hovoriť o mieste oddychu, hraníc a starostlivosti o seba v živote kresťanky a o tom, čo podporuje vnútornú pohodu.
Workshop prepája poznatky psychológie s kresťanským pohľadom na človeka. Čakajú ťa praktické informácie, priestor na sebareflexiu, pracovný list a jednoduché techniky, ktoré môžeš využiť vždy, keď budeš potrebovať spomaliť a upokojiť svoju myseľ. Súčasťou bude aj krátka vedená relaxácia.
Na webinári získaš:
- lepšie porozumieš sebe, svojim potrebám a signálom tela
získaš nový pohľad na svoje hranice, únavu a vyčerpanie
pozrieš sa na miesto a hodnotu oddychu v živote kresťanky – nielen dávať, ale naučiť sa aj prijímať
spoznáš praktické kroky a techniky na budovanie vnútorného pokoja a pohody v každodennom živote
pomocou pracovného listu si vytvoríš konkrétny prvý krok k väčšiemu pokoju, rovnováhe a radosti, ktorý môžeš aplikovať hneď po webinári
prostredníctvom krátkej vedenej relaxácie zažiješ chvíľu zastavenia, pokoja a uvoľnenia.
Ako dlho: 120 min
Cena: od 15 eur
Lektorka: Michaela Bieliková
Predstavenie lektorky:
Psychologička, koučka, arteterapeutka a lektorka. Poskytuje poradenstvo v oblasti sebarozvoja a psychohygieny, ako aj sociálnych zručností, vzťahov, komunikácie a výchovy v súlade s kresťanskými hodnotami.
Vedie komunitu Žena, ktorá chce rásť, kde sprevádza najmä ženy na ceste k väčšiemu vnútornému pokoju a osobnému rastu. Pomáha im lepšie porozumieť sebe, zvládať emócie a stres, budovať zdravé vzťahy a komunikovať s rešpektom.
Web: www.podrast.sk
Lístok na webinár s linkom na pripojenie by vám mal prísť hneď po zaplatení. Ak ste mail s linkom na webinár nedostali, odporúčame skontrolovať spam.
Záznam posielame najneskôr vo štvrtok po webinári.
Predaj lístkov na webinár prebieha do (dňa webináru) 17:00.
Od (streda-piatok budúceho týždňa po webinári) bude možné zakúpiť si záznam z webináru.
V prípade otázok píšte na: info@medzinebomazenou.sk
Kúpiť vstupenky
Organizátor podujatia
V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom podujatia - vstupeniek, organizácie, lokality, prosíme kontaktujte organizátora podujatia.